Je lichaam veranderd, hormonen veranderen, je ontwikkeld meer buikvet en alles wat je doet werkt niet, zo lijkt het.

En de onzekerheid neemt toe.. 
Wat toen werkte, werkt nu niet meer.. 

Gefrustreerd start je wekelijks opnieuw, gaat nog minder eten, zegt overal nee tegen en je brein maakt je steeds ongelukkiger. 

Is dit herkenbaar? 

17 augustus kun jij instappen in het "FIT door de overgang" 

Ik neem je mee om in stappen je patronen te veranderen. Geen streng dieet, je hoeft niet alles te laten, maar wel meer bewust worden van wat goed voor je is en wat gaat werken. 

Het vergt inzet en geduld, ik ga geen gouden bergen beloven dat je met 8 weken strakker bent of 5 kg bent afgevallen, ik wil dit op een zo zorgzame manier doen waarbij jouw gezondheid voorop staat en we niet nog meer klooien met je hormonale gevoeligheid. 

Dus ben jij bereid om:

3x naar de gym te gaan per week?
Je voeding bij te houden?
Ben je coachbaar?
Heb je geduld? 
Kun je goed tegen opbouwende feedback?
En wil je er 100% voor gaan? 

Dan kun je met mij aan de slag.

Klik hieronder op de knop om een gratis kennismakingsgesprek in te plannen. 

6 vrouwen kunnen starten!