<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Winkel &#8211 Cindy Smal</title>
	<atom:link href="https://cindysmal.nl/winkel/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://cindysmal.nl</link>
	<description>Female Coach</description>
	<lastBuildDate>Tue, 10 Mar 2026 19:58:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://cindysmal.nl/wp-content/uploads/2018/07/favicon-50x50.png</url>
	<title>Winkel &#8211 Cindy Smal</title>
	<link>https://cindysmal.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>KERSTGIDS</title>
		<link>https://cindysmal.nl/product/kerstgids/</link>
					<comments>https://cindysmal.nl/product/kerstgids/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cindy Smal]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2025 15:30:25 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://cindysmal.nl/?post_type=product&#038;p=7094</guid>

					<description><![CDATA[Download hier de gratis Kerstgids met recepten en tips hoe je zonder schuldgevoel de kerst door kunt komen èn kunt genieten <span class="x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x11tp94h xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl"><span class="xrtxmta x1bhl96m">🎄</span></span><span class="x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x11tp94h xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl"><span class="xrtxmta x1bhl96m">💫</span></span>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Download hier de gratis Kerstgids met recepten en tips hoe je zonder schuldgevoel de kerst door kunt komen èn kunt genieten <span class="x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x11tp94h xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl"><span class="xrtxmta x1bhl96m">🎄</span></span><span class="x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x11tp94h xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl"><span class="xrtxmta x1bhl96m">💫</span></span>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://cindysmal.nl/product/kerstgids/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gids voor drukke moeders</title>
		<link>https://cindysmal.nl/product/gids-voor-drukke-moeders/</link>
					<comments>https://cindysmal.nl/product/gids-voor-drukke-moeders/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cindy Smal]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Jul 2025 15:13:17 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://cindysmal.nl/?post_type=product&#038;p=6943</guid>

					<description><![CDATA[Ik weet het, je bent moeder, werkt en altijd in de weer om voor anderen te zorgen !
Niets is je teveel, echter merk je wel dat je lichamelijk niet lekker in je vel zit.

Je voelt je minder sexy naar je partner, niet meer stralend in bikini en draagt in de winter het liefst dikke truien om jezelf te verbergen
en vakantiefoto's zijn al helemaal uit den boze, je maakt ze liever.

Zit er iets van herkenning tussen?

Deze gids heb ik voor jou geschreven zodat je met minder stress de "strijd" van de overtollige kilo's aan hoeft te gaan.
Laat het geen strijd zijn. Laat je leiden door keuzes, bewuste keuzes en ga zien wat er fysiek, maar zeker ook mentaal gebeurd.
Geen streng dieet of het alles of niets mindset.

Maar jij als moeder die op jouw manier de kilo's ziet minderen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Ik weet het, je bent moeder, werkt en altijd in de weer om voor anderen te zorgen !
Niets is je teveel, echter merk je wel dat je lichamelijk niet lekker in je vel zit.

Je voelt je minder sexy naar je partner, niet meer stralend in bikini en draagt in de winter het liefst dikke truien om jezelf te verbergen
en vakantiefoto's zijn al helemaal uit den boze, je maakt ze liever.

Zit er iets van herkenning tussen?

Deze gids heb ik voor jou geschreven zodat je met minder stress de "strijd" van de overtollige kilo's aan hoeft te gaan.
Laat het geen strijd zijn. Laat je leiden door keuzes, bewuste keuzes en ga zien wat er fysiek, maar zeker ook mentaal gebeurd.
Geen streng dieet of het alles of niets mindset.

Maar jij als moeder die op jouw manier de kilo's ziet minderen.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://cindysmal.nl/product/gids-voor-drukke-moeders/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hoe leer je maaltijden indelen?</title>
		<link>https://cindysmal.nl/product/voedingsgids/</link>
					<comments>https://cindysmal.nl/product/voedingsgids/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cindy Smal]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jul 2024 17:16:32 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://cindysmal.nl/?post_type=product&#038;p=6089</guid>

					<description><![CDATA[Elke vrouw die bezig is met afvallen ziet door de bomen het bos niet meer.

Voeding is 1 van de grootste struikelblokken en dat is ook niet zo gek!
Je wordt op social media, internet etc. doodgegooid met informatie.
Koolhydraatarm, Intermitted fasting, Keto noem maar op.

Als coach en vrouw is jouw gezondheid het allerbelangrijkste en vooral dat je
op een gezonde manier afvalt ipv heel snel middels crashen of dat je een dieet gaat
volgen die je na 3 maanden zo zat bent dat je ermee stopt.

Daarom heb ik deze gids gemaakt. Om jou te helpen en je sturing te geven.
Download deze gids en ga in stapjes aan de slag met JOUW leefstijl!

Liefs Cindy]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Elke vrouw die bezig is met afvallen ziet door de bomen het bos niet meer.

Voeding is 1 van de grootste struikelblokken en dat is ook niet zo gek!
Je wordt op social media, internet etc. doodgegooid met informatie.
Koolhydraatarm, Intermitted fasting, Keto noem maar op.

Als coach en vrouw is jouw gezondheid het allerbelangrijkste en vooral dat je
op een gezonde manier afvalt ipv heel snel middels crashen of dat je een dieet gaat
volgen die je na 3 maanden zo zat bent dat je ermee stopt.

Daarom heb ik deze gids gemaakt. Om jou te helpen en je sturing te geven.
Download deze gids en ga in stapjes aan de slag met JOUW leefstijl!

Liefs Cindy]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://cindysmal.nl/product/voedingsgids/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Full body training</title>
		<link>https://cindysmal.nl/product/full-body-training/</link>
					<comments>https://cindysmal.nl/product/full-body-training/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cindy Smal]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Jun 2024 13:06:38 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://cindysmal.nl/?post_type=product&#038;p=6049</guid>

					<description><![CDATA[Lieve vrouw,  ik snap je, je bent wellicht wat zoekende in de gym! Doet maar wat en raakt daardoor wat onzeker.

Daarom heb ik voor jou een schema gemaakt die je gaat helpen naar meer zekerheid.
Een fullbodyschema voor 3 dagen per week.
Laat er bij voorkeur minimaal 1 rustdag tussen, bvb maandag, woensdag, vrijdag of dinsdag, donderdag, zaterdag

Super veel succes en tof als je me tagt in je socials wanneer je in de gym dit schema hanteert :-)]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Lieve vrouw,  ik snap je, je bent wellicht wat zoekende in de gym! Doet maar wat en raakt daardoor wat onzeker.

Daarom heb ik voor jou een schema gemaakt die je gaat helpen naar meer zekerheid.
Een fullbodyschema voor 3 dagen per week.
Laat er bij voorkeur minimaal 1 rustdag tussen, bvb maandag, woensdag, vrijdag of dinsdag, donderdag, zaterdag

Super veel succes en tof als je me tagt in je socials wanneer je in de gym dit schema hanteert :-)]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://cindysmal.nl/product/full-body-training/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ontbijtrecepten</title>
		<link>https://cindysmal.nl/product/ontbijtrecepten/</link>
					<comments>https://cindysmal.nl/product/ontbijtrecepten/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cindy Smal]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jun 2024 16:35:08 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://cindysmal.nl/?post_type=product&#038;p=5974</guid>

					<description><![CDATA[Ontbreekt het soms aan inspiratie om een lekker en voedzaam eiwitrijk ontbijt te maken?
Voor jou heb ik een aantal heerlijke recepten uitgeschreven!

NJOY! En laat gerust een reactie achter wat je ervan vindt 🤩]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Ontbreekt het soms aan inspiratie om een lekker en voedzaam eiwitrijk ontbijt te maken?
Voor jou heb ik een aantal heerlijke recepten uitgeschreven!

NJOY! En laat gerust een reactie achter wat je ervan vindt 🤩]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://cindysmal.nl/product/ontbijtrecepten/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Krachttraininggids</title>
		<link>https://cindysmal.nl/product/krachttraininggids/</link>
					<comments>https://cindysmal.nl/product/krachttraininggids/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cindy Smal]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 May 2024 12:59:38 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://cindypersonaltraining.nl/?post_type=product&#038;p=5910</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://cindysmal.nl/product/krachttraininggids/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gratis gids voor 35+ vrouwen</title>
		<link>https://cindysmal.nl/product/gratisgidsvoor35vrouwen/</link>
					<comments>https://cindysmal.nl/product/gratisgidsvoor35vrouwen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cindy Smal]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 May 2020 19:39:25 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://cindypersonaltraining.nl/?post_type=product&#038;p=3427</guid>

					<description><![CDATA[]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://cindysmal.nl/product/gratisgidsvoor35vrouwen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
