De drang naar meer eten en met name zo fout mogelijk is voor velen herkenbaar denk ik.. Wat zijn cravings eigenlijk en waarom heb je ze? […]

Motivatie is een punt wat voor velen soms weg valt als de structuur ook weg valt. We zitten as we speak wederom in een Lockdown en […]

Nog even en de feestdagen staan weer voor de deur. In een eerdere blog heb ik hier al eens over geschreven en wil dit keer er […]

Wat een bizarre tijden zo.. Niet alleen het virus wat om zich heen lijkt te grijpen helaas, maar ook voor het bedrijfsleven staat alles op z’n […]

Wat is echt belangrijk bij het aangaan van gedragsverandering? Er zijn verschillende factoren voor een succesvolle verandering als het gaat om gedrag om af te vallen. […]